Das Beratungskonzept ist als Kurzzeitangebot zu verstehen. Es bietet fachliche Begleitung auf einem Stück des Lebensweges. Die Beratungen werden von erfahrenen Fachkräften mit entsprechender Ausbildung und Qualifikation durchgeführt. Vorrangiges Ziel ist, bei der Lösung des aktuellen Konflikts zu unterstützen, Eigenständigkeit zu stärken und die Beratungssuchende so schnell wie möglich wieder unabhängig von professioneller Hilfe zumachen.

Die psychosoziale Beratung bietet fachliche Begleitung in krisenhaften Lebenssituationen
Jede von uns kann in ihrem Leben an einen Punkt geraten, an dem sie nicht mehr allein weiter weiß, neue Orientierung sucht oder einfach ein offenes Ohr braucht.
Unsere Beratung bietet Frauen bei allen Themen, für die sie sich Unterstützung wünschen, eine Ansprechpartnerin. Wir klären miteinander, welche Probleme Sie besprechen möchten und welche Schritte sinnvoll sind. Manchmal genügt schon ein einziges Gespräch, um wieder eine neue Orientierung zu finden, manchmal ist längerfristige Unterstützung wichtig. Wenn notwendig, helfen wir Ihnen bei der Suche nach geeigneten Fachberatungsstellen oder TherapeutInnen.

Beraterin: Andrea Balmerth, Diplom-Sozialarbeiterin, systemische Therapeutin, Schuldnerberaterin

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Die berufliche Beratung bietet Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung, Wiedereinstieg, Jobverlust, Konflikten am Arbeitsplatz, Berufswegeplanung ...

Themen können sein:

• Wiedereinstieg nach längerer Pause
• Arbeitsplatzverlust
• Konflikte am Arbeitsplatz
• Arbeitsplatzsicherung
• Bewerbungscoaching
• Jobcoaching
• Kompetenzfeststellung und Profiling
• Vereinbarkeit Familie und Beruf, Zeitmanagement
• Fort- und Weiterbildung
• Existenzgründungsberatung
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Beraterin: Andrea Balmerth, Diplom-Sozialarbeiterin, systemische Therapeutin, Schuldnerberaterin

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Traumasensible Begleitung und Beratung für geflüchtete Frauen und Migrantinnen

Wir bieten geflüchteten Frauen und Migrantinnen mit traumatischen Erfahrungen Trauma-Beratung im Sinne einer psychologischen Erstversorgung und Erststabilisierung an. Das beinhaltet zunächst Aufklärung und Psychoedukation (Informationen über posttraumatische Reaktionen) bezüglich Traumata und traumaspezifischen Symptomen. So kann sich die psychische Stabilität verbessern und Fähigkeiten zur inneren Beruhigung können erlangt werden. Gemeinsam mit der Klientin wird der Hilfe- bzw. Unterstützungsbedarf ermittelt. Dabei orientieren wir uns an den Ressourcen und spontanen Selbstheilungskräften der betroffenen Frauen. Wir erarbeiten einfache Bewältigungsstrategien, um traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und Fluchtfolgen zu bewältigen.

Das beinhaltet:

• die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken
• Bewältigungsstrategien zu erarbeiten und zu verbessern
• Selbsthilfeübungen anzuwenden, um Angst und Spannung zu reduzieren
• Umgang mit posttraumatischen Stressreaktionen erlernen
• psychische und körperliche Stabilisierung
• Wiedergewinnen der Selbstkontrolle

Setting
Die Beratung kann unter Mitwirkung einer Dolmetscherin stattfinden. Pro Frau sind maximal zehn Beratungstermine möglich (1 x wöchentlich oder ggfs. 14-tägig).

Methoden

• stützende Gespräche
• Selbsthilfetechniken zur Stressregulierung
• Entspannungsmethoden
• ressourcenorientierte Imagination
• unterstützende Körperarbeit wie Übungen zu Körper- und Sinneswahrnehmung,
• Achtsamkeit und Aufmerksamkeitssteuerung

Beraterin: Elena Rakowitz, Sozialpädagogin; Traumapädagogin und traumazentrierte Fachberaterin

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„Hilfe, mein Kind hat es gerade schwer in der Schule“ – Sprechstunde Schulberatung

Der Arbeitsplatz von Kindern und Jugendlichen ist die Schule. Gleichzeitig ein zweites Zuhause, wo es täglich neue Herausforderungen gibt. Lernen, arbeiten,  Leistung erbringen, Prüfungen schreiben, sich konzentrieren, mit anderen auskommen, in Gruppen zusammenarbeiten, sich an Regeln halten, mit Lehrkräften und den schulischen Anforderungen zurechtkommen usw. - ein weites Feld, wo gerne auch mal Schwierigkeiten auftreten können, die häufig die ganze Familie belasten. Hier setzt das Beratungsangebot für Mütter bzw. Eltern an. Sie finden jemand, der zuhört, mit Ihnen zusammen mögliche Lösungswege erarbeitet und ggf. über Unterstützungsangebote informiert.
Vertraulichkeit ist selbstverständlich.Termine nach individueller Vereinbarung - in Präsenz und Online

Beraterin: Hilde Spahn, Schulleiterin i.R., Schulmediatorin

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Weitere Beratungsthemen können sein:

• Trennung und Scheidung
• Finanzielle Notlagen
• Existenzsicherung
• Das Unterstützungsangebot für Zuwandererinnen wendet sich an Frauen nach Flucht und Vertreibung und bietet Hilfestellung und Stabilisierung bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse
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